私が大好きなレッスンのひとつに 「歩きは胸の高い位置から始まる」ことを感じるレッスンがあります。
長い間 歩きは骨盤から始まると思っていました。ですから 初めてこのレッスンをやったときは「目からウロコ」
このところの寒さの中で外を歩くと 体ががちがちに硬くなり・・・
そんなときに 「イカンイカン 歩きは胸の高い位置からでした」と思っただけで 動きは柔らかく 歩幅は大きくなり とても歩くのが楽になります。
生徒さんからは 「女優さんになったみたい モデルさんになったみたい」との感想が寄せられました。
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